روانشناسی
دویدن در صبح بهتر است یا عصر؟
دویدن در صبح فواید زیادی دارد. این زمان برترین زمان روز است. زمانی که می توانید طلوع خورشید را ببینید و بعلاوه خود را شاد کنید. کورتیزول، که به عنوان هورمون استرس نیز شناخته می گردد، در صبح به بالاترین حد خود می رسد.
یک استراحت آرام بعد از یادگیری، باعث یادآوری بهتر جزئیات می گردد!
بیشتر ما می دانیم که بدون خوابیدن قادر به ایجاد خاطرات نو نخواهیم بود. اما آیا یک استراحت ساده به مدت 10 دقیقه بدون فرو رفتن در خواب پس از یادگیری مطلبی برای به خاطر سپردن آن مطلب با جزئیات دقیق کافی است؟ تحقیقات نو که اینگونه می گوید.
روش پرورش ارکیده خیلی وحشی!
اگر شما هم یکی از طرفداران پر و پاقرص ارکیده ها هستید، می دانید که این گیاهان جنس ها و گونه های بسیار زیادی دارند. امروز می خواهیم روش پرورش ارکیده وحشی یا Goodyera را به شما یاد دهیم.
شهر خلاق یک مکان با شکوفایی قوی فرهنگ و هنر است
ایسنا/ براساس نوشته کارشناسی ارشد بازسازی و احیا، بناها و بافت های تاریخی، شهر خلاق یک مکان با شکوفایی قوی فرهنگ و هنر است.
با هر چیزی که در خانه دارید وسایل تزیینی بسازید
در این مطلب خواهید دید که می توانید با وسایل قدیمی منزل دکوری های ارزشمند و زیبا بسازید.
چرا انسان ها تا این اندازه گوشت می خورند؟
انسان ها از دوران ماقبل تاریخ گوشت می خوردند و با گذشت زمان بیش تر از آن استفاده کرده اند. به گفته سازمان خواربار و کشاورزی ملل متحد (فائو) تنها طی 50 سال گذشته تولید جهانی گوشت چهار برابر افزایش یافته و به حدود 350 میلیون تن در سال رسیده است.
ساعت هوشمند پیکسل واچ گوگل پاییز سال جاری از راه می رسد
گوگل دقایقی پیش، در مراسم در کنفرانس سالانه توسعه دهندگان از محصولات نو خود رونمایی کرد که ساعت هوشمند پیکسل واچ یکی از آن ها بود. در واقع می توان گفت که پس از حدود شش سال انتشار شایعات و حدس های بسیار، گوگل اولین ساعت هوشمند خود را به کاربران معرفی کرد...
10 آنتی هیستامین گیاهی برای آبریزش بینی
گزنه را می توانید به صورت دم نوش روزانه میل کنید. در سال 2000 یک آزمایش روی گیاه گزنه انجام شد. طی این مطالعات 58% از شرکت کنندگان گزارش دادند که علائم حساسیت آن ها با مصرف این گیاه کاهش پیدا کرد. 69% نیز موافق بودند که گزنه بهتر از دارونما عمل نموده است....
خواص سماق و 9 تاثیر شگفت انگیز آن بر سلامتی
قرن هاست که مردم ایران سماق را می شناسند و در درمان بیماری های خود از خواص سماق بهره می برند. به جرات می توان سماق را یکی از مهم ترین چاشنی های ایرانی ها دانست. ما آن را با غذای محبوبمان یعنی کباب کوبیده می خوریم؛ با سماق ضرب المثل ساخته ایم و مهم تر از همه،...
منظره ها کارت پستالی در همسایگی تهرانی
روستای افجه بیخ گوش تهران نشسته است. طبیعت بهاری آن چیزی از منظره ها رشک برانگیزی که در کارت پستال ها می بینیم کم ندارد؛ ترکیبی از آسمانی آبی، برگ های جوانه زده روی درختان و شکوفه های گیلاس که کم کم باز می شوند و صدای پای آب که از در هر کوی آن به گوش می رسد.
طرز تهیه اناربیج؛ خورش ملس و سنتی گیلان
با طرز تهیه اناربیج، یکی از خورش های خوشمزه و متفاوت گیلانی آشنا شوید و با طبخ آن در منزل، سفری به شمال کشور برای خود و عزیزانتان ترتیب دهید.
انواع میز مدیریتی در ادارات و ویژگی های آن
میز مدیریتی یکی از کلیدی ترین ارکان استفاده شده در دکوراسیون داخلی ادارات محسوب می شود. میز مدیریتی استاندارد باید جنس مرغوب و با دوامی داشته باشد، و یا از رنگ هایی باکیفیت بالا و چشم نواز برخوردار باشد، و ضعیف و غیرمحکم به نظر نرسد. انتخاب و تهیه مبلمان...
هزینه زندگی دانشجویی در روسیه چقدر است؟
در این مطلب به هزینه زندگی دانشجویی در روسیه یعنی وسیع ترین کشور جهان می پردازیم. کشوری که بعد از کانادا و استرالیا بیشترین دانشجوی خارجی را میزبانی می نماید و با 145 میلیون نفر جمعیت، طیف وسیعی از فرهنگ های مختلف را در خود جای داده است. اینکه دست سرنوشت...
قلعه های مهم و شگفت انگیز در نزدیکی دوبلین ایرلند
قلعه های دوبلین | Castles Dublinمرکز ایرلند یکی از بهترین مکان ها برای کسانی است که به تاریخ و معماری سلطنتی علاقه مند می باشند. در دوبلین شما می توانید کلیسای سنت پاتریک، ساختمان کالج ترینیتی و بسیاری از قلعه های دوبلین را مشاهده نمایید. با این حال اگر از شهر...
بهبود عملکرد، تنها با این تکنیک های ناشناخته
با 6 تا از برترین راه های بهبود عملکرد آشنا شوید.یکی از نتایج بهبود عملکرد شما می تواند، افزایش زمان اضافی روزانه باشد. اما شاید این موضوع همچنان یک رویا باقی بماند. همانطور که معین است شما انتظار دارید با این تکنیک ها، برترین کارتان را در کمترین زمان...
آیا ورزش کردن به مقابله با جت لگ کمک می کند؟
جت لگ (jet lag)، وضعیتی فیزیولوژیکی است که از تغییرات ریتم روزانه بدن به دلیل مسافرت به مقصد های دور اتفاق می افتد. محققان در صد د یافتن راهی برای مقابله با آن هستند.
اسرار جادوئی هنر گریم
در درام فیلم یعنی هنر صنعت سینما و بعلاوه رسانه تلویزیون، طراحان چهره پردازی به بازیگران یاری می نمایند تا با استفاده از مدل های متفاوت و کاربردی مو و گریم، شخصیت های خود را به تصویر بکشند.
نوشیدنی های مفید و مضر برای دیابت
یکی از بخش های مهم سبک زندگی، رژیم غذایی است و نوشیدنی های مفید برای دیابت هم در این بخش قرار می گیرند. در این مقاله با 5 نوشیدنی و دمنوش مفید برای دیابت آشنا خواهید شد.
ربیعی: مقابل تیم خوب و دونده پیکان باید هوشمندانه بازی کنیم، کیفیت فنی ما در بازی با استقلال دیده شد
سرمربی تیم فوتبال مس رفسنجان گفت، تیمش در مصاف با پیکان که حریفی خوب و دونده است، باید هوشمندانه بازی کند.
ایلان ماسک به استعفا از شغل هایش و اینفلوئنسر شدن فکر می نماید
به گزارش خبرنگاران به نقل از رویترز، ایلان ماسک که ثروتمندترین فرد روی زمین است با ارسال توئیتی توضیح داد من به ترک شغلم و تبدیل شدن به یک اینفلوئنسر تمام وقت فکر می کنم.